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哪些澱粉食物體積大熱量低? 例如芋頭的熱量就比白飯低，還有哪些體積大熱量低的食物呢?或是有哪些水果熱量低於55以下的?
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 595,31g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 干貝, 海參, 清蒸或水煮龍蝦, 番茄, 番茄, 火龍果. Abendessen: 蒸南瓜, 火龍果, 奇異果, 芭樂, 橘子, 木瓜, 蘋果, 梨, 草莓, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jan 19 vom Mitglied: ann20010929
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17 Jan 19 vom Mitglied: aa0621
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17 Jan 19 vom Mitglied: peiyoyo
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17 Jan 19 vom Mitglied: gi20001005
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小番茄🍅應該是針對克制力好的人，停得下口的，克制力不好的我建議牛番茄🍅喔。哈哈🤣
17 Jan 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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17 Jan 19 vom Mitglied: josephc0917
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17 Jan 19 vom Mitglied: 筆記彡彡
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葡萄柚、紫薯、南瓜、蘿蔔、甜菜根以上我都不愛🤣🤣🤣
17 Jan 19 vom Mitglied: Jing9917
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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