Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 35,64g.
Frühstück: Spinach, Egg, Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Friendship Dairies Cottage Cheese. Mittagessen: Spinach, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Market Pantry Tilapia Fillets. Abendessen: Beef Stew Meat, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poison1vy's Gewichtsverlauf
|