Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Сарафаново Био Творог 5%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Чай. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. Abendessen: Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Чай, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Мясницкий Ряд Бекон, Белый Хлеб, Кофе без сахара, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Шоколадное с Начинкой со Вкусом Пломбира. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|