Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 370,82g.
Frühstück: Honig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Sesambrötchen, Gut Ponholz Katenbauch. Mittagessen: Schweinefilet, Nudeln. Abendessen: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Lift Apfelschorle (Flashe). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chrispack's Gewichtsverlauf
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