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1915 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 254,04g.
Frühstück: 馬玉山 黑芝麻粉, Sojamilch. Mittagessen: Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), 五木 海鮮拉麵, 金蘭 剝皮辣椒, 義美 紅辣椒醬, Olivenöl, Patros Feta Käse, Rucola, Spiegelei, 義美 香酥蔥油餅, 7-11 鮪魚溏心蛋沙拉, 全聯 地瓜, Tomaten, Cheddar-Käse. Abendessen: 炒青江菜, 番茄炒蛋, Gekochte Karotten, 馬玉山 五穀飯, Gekochter Brokkoli (Frischware), 紅燒豆腐, Gekochter Brokkoli (Frischware), 番茄炒蛋, Gekochte Karotten, 紅燒豆腐, 馬玉山 五穀飯, 紅燒豆腐, Sojamilch. Snacks/Sonstiges: 自由神 草莓果醬, Vollkorntoast, Apfel. mehr...
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1170 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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