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Bodybeautiful870
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17 Jan 19
Bodybeautiful870's Notizen, 17 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
126,6 kg
Bisher verloren:
8,6 kg
.
Still to go:
35,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 17 Januar 2019:
1680 kcal
Fett: 125,00g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 47,00g.
Mittagessen:
Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun).
Abendessen:
Sam's Choice Thin Crust Supreme Pizza.
Snacks/Sonstiges:
Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries.
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3481 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche
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