Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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120,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, V8 +Energy Strawberry Banana. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, House Salad, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Abendessen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Cookies & Cream. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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