Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 58,75g.
Frühstück: Капучино, Food Master Снежок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Food Master Снежок, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
|