Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Scan Bredbar Leverpastej, Skogaholm Varsågod!, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin. Mittagessen: Ketchup, Köttfärssås, Spaghetti. Abendessen: Pärsons Grillad Kyckling, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Snacks/Sonstiges: Nyåkers Saffransskorpor, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Nyåkers Saffransskorpor, Nyåkers Saffransskorpor, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Nyåkers Saffransskorpor, Nyåkers Saffransskorpor, Nyåkers Saffransskorpor, Nyåkers Saffransskorpor, Arla Hushållsost Mild 26%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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