Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Milsani Joghurt 0,1%, Ananas. Mittagessen: Gemüsegratin, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: BioBio Sonnenblumenkerne , Corny Protein Lower Carb Schoko. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Binsche 2012's Gewichtsverlauf
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