Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Delikate Serek Wiejski. Abendessen: Rosół z Kury/Kurczaka, Lubella Jajeczna Krajaneczka. Snacks/Sonstiges: Ananas, Piątnica Jogurt Naturalny, Danone Activia Mango-Ananas Siemię Lniane, Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Biedronka Awokado, Panierowana Smażona Ryba, Kiwi, Mandarynki, Ananas, Gruszki. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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