emeldurmuş1's Notizen, 18 Jan 19


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1367 kcal Fett: 50,66g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 162,25g.   Frühstück: Yeşil Biber, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Torku Frema, Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patates Püresi, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Mandalina, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Peynirli Börek, Kurabiye, Nimet Sade Galeta. Abendessen: Muzlu Pudingler, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...



     
 

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