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體重49.2kg
BMI18.5
體脂肪率24.1%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1126kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 289,34g.
Mittagessen: 辛拉麵, 泡菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Snacks/Sonstiges: 7-11 菠蘿奶油麵包. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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