indiana12's Notizen, 18 Jan 19

gewogen wird erst wieder am Montag

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
2312 kcal Fett: 95,28g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 211,69g.   Frühstück: Butter, Ja! Fleischwurst, Rührei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: KFC Coleslaw (130g), Beck's Bier (330ml), Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
2174 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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