Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Олимп Фуд Сендвич с Курицей Карри, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олимп Фуд Говяжий Бифштекс с Печеным Картофелем, Олимп Фуд Грибной Крем-Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Котлеты из Трески, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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