Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 165,24g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Canela, Hacendado Claras de Huevo, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café Descafeinado. Mittagessen: Canela, Café Descafeinado, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Centollo. Abendessen: Torras Chocolate Negro con Almendras sin Azúcares, Natursoy Chips de Lentejas, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Patatas Fritas, Filete de Ternera, Aceite de Oliva, Pulpo, Vino Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mexidelaiglesia's Gewichtsverlauf
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