|
|
1867 kcal
|
Fett: 70,22g | Eiw: 161,40g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Oliiviöljy, Valio Maustamaton Raejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Abendessen: Uunijuurekset, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soijalesitiini Lesitiini, Valio Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Soijalesitiini Lesitiini, Pakkasmarja Marjamix, Valio Pehmeä Rahka, Banaanit, Fast Sports Nutrition Proteiini Lakritsi. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Kuntosali - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonaattori's Gewichtsverlauf
|