Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Fine Life Миндаль Сушеный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Авида Творог 5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Mikado Личи Очищенные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|