Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Hacendado Fritura de Pescado, Pulpo, Langostinos Plancha, Vieiras al Horno o a la Parrilla, Carabinero, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Häagen-Dazs Chocolate Belga. Snacks/Sonstiges: Mermelada de Naranja, Hacendado Pan de Espelta Integral, Té (Infusión), Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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