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kalian yang masih makan under bmr, teruskanlaaaaaahhhh..... ngomong ngomong, tuhan nggak siapkan sparepart buat tubuh kita, ada punya orang tapi mahalnya. sayangilah organ tubuhmu, kalo gak mau sini kasih saya, saya butuh paru paru yang sehat.
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1049 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 121,24g.
Mittagessen: Olive Oil, Mushrooms, Zee Multigrain Cereal Bar, Mustard Greens, Soft Silken Tofu, Chicken Bratwurst (Cooked), Value Plus Patin Fillet. Abendessen: Mozzarella Cheese, Tomatoes, Mustard Greens, Boiled Egg, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Chicken Curry, Bread, Banana. mehr...
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 Kommentare
19 Jan 19 vom Mitglied: ray krisna
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19 Jan 19 vom Mitglied: Dian akadianti
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19 Jan 19 vom Mitglied: ra_mama
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temen2 bimbing aq dong...aq msh blm paham nih...mksdnya makan nya hrs sesuai AKG gtu ap gmna....aq pngen nurunin bb tp kolesterol ku tnggi gmna cranya...pleaseeeee🙏🙏🙏🙏
19 Jan 19 vom Mitglied: ummul fattum azmi
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@ummul kalo masih baru, coba suka bacain tl fs, kakak2 senior disini sering kok share soal bmr, akg tdee. Rajin baca aja
20 Jan 19 vom Mitglied: Rose Hewitt
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Emang paru2 Mbanya knp klo blh tau?
20 Jan 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
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Rose Hewitt's Gewichtsverlauf
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