Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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120,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 155,88g | Eiw: 144,28g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Jimmy Dean Egg’Wich, V8 +Energy Strawberry Banana. Mittagessen: Refried Beans with Cheese, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef. Abendessen: Monterey Jack Cheese, Steak, Hy-Vee White Balsamic and Honey Vinaigrette, Fresh Selections Chef Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tomato Bisque. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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