Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 323,24g.
Frühstück: Мороженое Пломбир, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Mittagessen: Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. Abendessen: Грейпфрут, Курага, Чернослив, Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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