Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 210,49g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Palta Hass, Jengibre.... (Molido..), Pechuga de Pollo, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Palta Hass, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Huevo, Ajo, Espinacas, Peceto, Genser Sal Modificada (Baja en Na). Abendessen: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates Cherry, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates Cherry, Café Espresso, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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