Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Ceker, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Delfi Twister Minis Black, Good Day Mocacinno. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Makaroni Krim dengan Keju, Makaroni Krim dengan Keju. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sarahsania's Gewichtsverlauf
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