|
Добрый вечер! Я вроде как стараюсь правильно питаться, заниматься йогой раз в неделю. Но во всем этом меня убивает само питание. Я все время думаю о том, чтобы скушать, когда кушать, а что взять с собой на работу и что приготовить. Я тут недавно поняла, что когда я стараюсь опять следовать ПП, у меня всё мысли о еде. Я начинаю думать о том, что я могу приготовить, потом когда я это смогу кушать и всё заканчивается разочарованием и плохим настроением, что я себе не нравлюсь. Понимаю, что может это все прозвучит глупо, но сам факт слежки за собой меня морально убивает и я не могу и месяца выдержать. Может кто сталкивался с таким? Может кто советом поможет. Заранее, спасибо.
|