Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Telur (Utuh), Putih Telur, Putih Telur, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Air Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mdewi85's Gewichtsverlauf
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