Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 21,97g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Subway Cookie Çikolatali. Abendessen: Muz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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