Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: 吐司, 高麗菜, 豬里肌, 煎蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 棗子, 地瓜, 牛腱, 白蘿蔔, 花椰菜, 豬肝. Abendessen: 地瓜, 蝦仁, 魚, 雞大腿, 炒青椒, 炒菠菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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