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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Sonko Lekkie Błonnikowe. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Biedronka Awokado, Sokołów Sokoliki, Chleb Pszenno-Żytni, Kiwi, Mandarynki, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory Koktajlowe, Bonduelle Kukurydza, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Jabłko, Banan, Pleśniak. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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