Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рахат Горький Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Mittagessen: Слайсы, Брокколи, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Яблоко, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Груши, JLC Снежок, Adal Творог 0,6%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
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