Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Чернослив, Жареное Яйцо, Чай, Сухари. Mittagessen: Сухари, Чернослив, Травяной Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Abendessen: Мёд, Жареная Картошка, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пекинская Капуста, Санта Бремор Икра Трески, Европром Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Bombbar Pudding , Куриный Фарш. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|