Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 380,12g.
Frühstück: Charal Steak Haché 5%, Harry's American Sandwich Complet, Tropicana Sanguinello , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Mittagessen: Myprotein Maltodextrine, Danone Danette Chocolat, Blanc de Dinde, Taureau Ailé Riz Basmati. Abendessen: Kiwi, Danone Danette Chocolat, Purée de Pommes de Terre, Avocat. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Maltodextrine, Nestlé Clusters Chocolat, Harry's American Sandwich Complet, Tropicana Sanguinello , Oeuf. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Clara 27's Gewichtsverlauf
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