Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 112,66g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 53,17g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Caesar Dressing, Dole Colourful Coleslaw, Celery Juice, KK Soup Caulikalecelery. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip. Abendessen: President's Choice Halloumi Cheese, Ranch Salad Dressing , Garden Fresh Naturals Pico De Gallo Salsa, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: KK FAT BOMB. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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