Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Авида Сметана 10%, Рахат Лукум, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Вареное Яйцо, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Abendessen: Апельсин, Скумбрия Отварная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
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