|
завтрак 651/35/39/38
|
1667 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Клевер Молоко 6%, Сахар, Лаваш Армянский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Лук, Вода (в Бутылке), Кофе, Сливочное Масло. Mittagessen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Медоборы Торт Карамельный, Вода (в Бутылке), Брокколи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Цукаты, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Печеная, Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Белый Город Сливки 33%, Кофе. mehr...
|
|
3722 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Напишите пожалуйста рецепт)
22 Jan 19 vom Mitglied: Sofia_ss
|
22 Jan 19 vom Mitglied: mmaya08
|
Какая красота! Сразу есть так захотелось 😅
22 Jan 19 vom Mitglied: anasstasii
|
22 Jan 19 vom Mitglied: Органза
|
Очень круто и аппетитно выглядит!!! Тоже прошу рецепт?
22 Jan 19 vom Mitglied: Milashootova
|
Рецепт совсем простой: в форму ( у меня керамическая с высокими бортиками) поместить тонкий круглый лаваш (36 г), который образует помимо дна еще и вертикальные стенки. Затем приготовленная заранее начинка: фарш - говядина, лук, брокколи, сливочное масло и залить яйцом размешанным с молоком. Запекать в духовке 20 мин при температуре 230 градусов. Один желток оставила для украшения, его прогрела всего пару минут в самом конце запекания. Посыпать черным кунжутом. Икра заменяет соль))
22 Jan 19 vom Mitglied: Лора961
|
Класс ,очень необычненько .👍
22 Jan 19 vom Mitglied: Чёлка
|
22 Jan 19 vom Mitglied: Irisha0783
|
22 Jan 19 vom Mitglied: Sofiya m
|
22 Jan 19 vom Mitglied: MarRia1
|
22 Jan 19 vom Mitglied: Лора961
|
22 Jan 19 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
Жалко такую красоту даже кушать))
22 Jan 19 vom Mitglied: sofichentos
|
Как красиво! И вкусно... Здесь вообще столько народу подобную красоту выкладывает. Как бы мне хотелось так же завтракать!
22 Jan 19 vom Mitglied: JimBeam46
|
я поняла, что запекать завтрак в духовке совсем не сложно, получается чуть дольше, чем на сковороде, но хрустящий лаваш того стоил))) даже не могу ни с чем сравнить, как это было вкусно... что-то между пиццей и хрустящим чебуреком...как-то так)))
22 Jan 19 vom Mitglied: Лора961
|
красиво! жаль, для меня не съедобно😯😀
23 Jan 19 vom Mitglied: Irrenek
|
Irrenek, думаю рецепт лаваша (мука, соль, вода) Вам подходит, а начинку в виде творога, тофу, фруктов, ягод, капусты, лука, семечек и зернышек можно скомбинировать по своему вкусу любую. Посмотрела Ваш дневник: по составу продуктов у Вас получается большой выбор для кулинарного творчества)))... удачи!
23 Jan 19 vom Mitglied: Лора961
|
Лора961, мне сейчас ещё глютен и молочку нельзя🙈😁
23 Jan 19 vom Mitglied: Irrenek
|
Я думала творог можно - видела его у Вас дневнике. С глютеном уже сложнее. Можно, конечно попробовать сделать подобие лаваша из муки, что Вам разрешена, но результат непредсказуем. На самом деле запечь до хруста можно тонко порезанные пластинками овощи, например картофель или баклажан в виде чипсов, а начинка пирога лук, грибы и тыква с семенами разными. По своей сути это у меня получился открытый пирог в хрустящей корзинке))
23 Jan 19 vom Mitglied: Лора961
|
Лора961, грибы, лук и чеснок я не ем. Творог недавно запретили, надеюсь, на время. В таких пирогах яйцо очень важно, т.к. оно связующий элемент. Без него все отдельно будет. Можно было бы сыром заменить, но и его нельзя😯
23 Jan 19 vom Mitglied: Irrenek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|