Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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118,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: V8 +Energy Strawberry Banana, Jimmy Dean Egg’Wich. Mittagessen: Kraft Honey Mustard, Subway 6" Steak & Cheese. Abendessen: Curly's Sauceless Naturally Hickory Smoked Pulled Pork, Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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