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Merende tristi!! Shaker di proteine al cioccolato e banana 🤙🤙🤙
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1917 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 234,37g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Piselli (Surgelati), Cous Cous Migros, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Grana Padano Migros, Zucchine, Philadelphia Protein, Fusilli Integrali Migros, Salmone Cong Migros. Snacks/Sonstiges: Marmellate e Conserve, Cacao Migros , Gocce di Cioccolato, Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Grappa, Latte Parzialmente Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Latte Proteico Migros , Cioccolata California Migros , Proteine Migros Ciocco. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
sono con te in questo momento di dolore....😫
22 Jan 19 vom Mitglied: Barbyna
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22 Jan 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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22 Jan 19 vom Mitglied: Barbyna
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22 Jan 19 vom Mitglied: CarmencitaD
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Mel, perché non metti la banana nello shaker e frulli tutto? Un po’ di latte scremato per amalgamare e via.
22 Jan 19 vom Mitglied: agostino082
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Al posto delle pro in polvere avrei inserito uno yogurt greco. Sono per i pasti solidi.
22 Jan 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Ago: ogni tanto lo faccio, ma ultimamente divido in quanto faccio due merende
Shaker alle 16:30
Banana alle 17:30
22 Jan 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Fede: ogni tanto vario! Ma non amo tanto gli yogurt 🤫
22 Jan 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Mel se fai due merende allora non hai alternative de non quella di rimanere alle merende tristi 😩😜😘
22 Jan 19 vom Mitglied: agostino082
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22 Jan 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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