Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: Whole Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Sainsbury's Sultanas, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Nachos with Cheese . Abendessen: Bread with Butter, Batchelors Cup A Soup Tomato. Snacks/Sonstiges: Haribo Strawberry Softies, Cathedral City Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
1hours house work - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
High FS Friends I’m back still not feeling right put on more weight and legs still swelling roll on February when I have more blood tests .stared recording food again today as I’ve missed you all,hope everyone is doing ok 👍
22 Jan 19 vom Mitglied: janetlesley
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I don’t feel right yet either yesterday was first day I managed to eat right in 3 weeks if we eat the right amount of the right food we will feel better before l started dieting I felt crap all the time
23 Jan 19 vom Mitglied: razor123ray
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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