Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Panini Low Carb. Mittagessen: Suco de Acerola, Sadia Linguiça Fininha, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Suco de Acerola, Bagels de Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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decris68's Gewichtsverlauf
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