Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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