Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2012
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133,8 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 23,50g.
Mittagessen: The Elevation Burger, Monster Milk (CytoSport). mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
gym - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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