|
und wieder hoch *nerv
ich komm irgendwie nicht mehr rein 😢
|
64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ach komm schon! Du bist doch am Ziel!? Ich weiß aber was du meinst 🙈 geht mir gerade nicht anders 😞
22 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
|
Ich glaub das ist auch ne reine Kopfsache. Theoretisch hab ich ja mein eigentliches Ziel -die 65kg- erreicht. Die 60 wäre ein Bonus für mich, aber kein Muss. Deswegen will es wohl nicht klappen, weil ich nicht mehr so streng zu mir bin.....
23 Jan 19 vom Mitglied: pejemi
|
Dann nimm dir doch deinen Druck...ich glaube du willst etwas zu sehr und dadurch stehst du dir selber im Wege. Genieße Dich und dein neues Körpergefühl und fang an dich selber schön zu finden. dann flutscht es auch wieder leichter ;)
23 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
|
Aber wenn du nicht mehr so streng mit Dir bist, weißt du doch auch schon, woran es liegt. Das ist doch ok. Mach eine Pause und versuche, dein Gewicht zu halten. Dann baut sich kein Frust auf, wenn nichts runter geht. Und wenn du dann deinen „Bonus“ bearbeiten willst, weißt du ja, wie es geht! 😉🙋🏼♀️
24 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|