Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Huevo, Judías Verdes. Abendessen: Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Frias Tofu Firme. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Zanahoria, Campofrío Jamon Cocido, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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