Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 14,64g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Muz, Yulaf Lapası. Mittagessen: Kuru İncir, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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difenbhya's Gewichtsverlauf
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