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Voltei final a frequentar uma academia na segunda feira, ufa kkkk
Em Dezembro eu fiz Hiit em casa e parei esse mês, a professora propôs uma série legal, faço dois exercícios e corro 3 minutos na esteira. Minhas pernas estão doendo demais, que sensação boa haha.
Na segunda me pesei, estava com 82kg, um pouco de inchaço por causa da tpm, mas já desceu o peso.
Segue as medidas e o peso de hoje:
Cintura: 78cm
Abdômen: 88cm
Braço D: 31cm
Coxa: 60cm
Pant: 38cm
Peso: 80.9kg
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80,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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