Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Kubis, Ikan Patin, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Ikan Patin. Abendessen: Minyak Nabati, Bawang Putih, Bawang Merah, Pare. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Ikan Patin. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Norlimah's Gewichtsverlauf
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