|
Вот я и провела свой первый день на подсчете калорий , сегодня купила новые весы , ну уж теперь то точно надо худеть!😀 собрала всю свою силу воли в кулак ,больше ни шагу назад!Ни шагу!!!!!
|
1525 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мёд, Красное Яблоко, Kabrita Фруктовое Пюре с Козьими Сливками (Банан с Печеньем с Яблочным Пюре). mehr...
|
|
 Kommentare
мало калорий для веса 80+...
23 Jan 19 vom Mitglied: Зими
|
А сколько нужно примерно?мне программа так посчитала
23 Jan 19 vom Mitglied: reqina_angel
|
Заходи ко мне в утренний пост. Там девочки примерно твоего веса обсуждали сколько нужно калорий))
23 Jan 19 vom Mitglied: Зими
|
23 Jan 19 vom Mitglied: reqina_angel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reqina_angel's Gewichtsverlauf
|