mehpare bayramoğulları's Notizen, 23 Jan 19

bugün de muhteşemim :)

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2019:
1886 kcal Fett: 61,54g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 243,71g.   Frühstück: Bisküvili Pasta, Yulaf Lapası, Kahve (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Kıymalı Bezelye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Salep, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz. mehr...
2535 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten. mehr...



     
 

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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf


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