Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 333,55g.
Frühstück: Extra Pão Francês, Сливочное Масло (Соленое), Вареное Яйцо, Betânia Leite Integral. Mittagessen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Макароны Отварные, Dafruta Suco de Goiaba. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сыр Гауда, Dolce Gusto Chá, Jandaia Suco de Caju, Чебурек, Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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