Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
81,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Модест Молоко Отличное 3,2%, Модест Молоко Отличное 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Лента Говядина Тазобедренная, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Русское Море Кета Холодного Копчения, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Молочная Сказка Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|